روان شناسی نیاز امروز وفردا
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
دوستتان کجای سلامت روان شما ایستاده است ؟!
حمایت اجتماعی دوستان میتواند در زمان نگرانی و اضطراب باعث احساس ایمنی خوبی در فرد بشود و…
چرا باید ما گروهی از دوستان را در اطراف خود داشته باشیم
مطالعات در زمینه حمایت اجتماعی نشان میدهد داشتن یک یا دو دوست که در مواقع لزوم نقش حمایتی دارند حداقل باعث آرامش عاطفی فرد میشود. یک نفر به جای اینکه مجموعهای از افراد را که با آنها دوستی عمیقی ندارد دور و بر خود جمع کند ، بهتر است دوستان کم اما نزدیک و قابل تکیه برای خود پیدا کند. به هر حال داشتن حمایت اجتماعی از جانب چند دوست حمایت کننده بسیار خوب و مفید است. حتما تصدیق میکنید که اگر کسی یک دوست
خشم در خانواده نکته1
در خانواده،تكرار خشم و نبود رابطه صحیح بین زن و شوهر،صدمات زیادی به پیكره خانواده میزند. از جمله این صدمات، سرد رابطه زوجین، عدم وجود الگوهای سالم اخلاقی برای فرزندان و عدم رابطه مناسب بین والدین و فرزندان است.
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 18:4 توسط اصغری |
خشم در خانواده
راههای عملی كنترل خشم به دو دسته بینشدرمانی و رفتاردرمانی تقسیم میشوند. برخی از این راهها عبارتانداز: كنترل زبان، سكوت و خاموشی، عفو و گذشت، درست فكر كردن، داد نزدن، فحاشی نكردن، و خندیدن.
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 18:5 توسط اصغری |
استرس تجربه اي است همگاني كه هركس بارها آن را در زندگي خود احساس كرده است و نه تنها ناشي از حوادث ناخوشايند كه محصول موفقيتهاي خوشايند و اتفاق هاي مطلوب نيز مي تواند باشد . تأثير استرس برروي انسانها در قالب 5 گروه از علائم قابل تبيين است:
1- علائم جسماني : مانند سردرد ، ميگرن ، بدخوابي و ....
2- علائم رواني : مانند اضطراب ، تنش ، عدم اعتماد بنفس و ....
3- علائم شناختي : مانند فراموشي، كاهش كارايي فرد، كاسته شدن قدرت تمركز و ....
4- علائم اجتماعي: مانند عدم تحمل ديگران ، عدم توانايي انجام صحيح مسئوليتهاي شغلي و ....
5- علائم رفتاري : مانند افزايش مصرف دارو، بالا رفتن مصرف سيگار،تغيير ريتم
چگونه به کودکان طلاق کمک کنیم؟
وقتی استحکام روابط زناشویی از بین میرود و زن و مرد دچار ناسازگاریهای همهجانبه میشوند، راهی جز جدایی باقی نمیماند اما باید بدانید طلاق علاوه بر اینکه اثرات منفی برای زوجها به همراه دارد، صدمات روحی جدی را نیز به فرزندان وارد میکند و در جسم و روح آنها آثار زیانباری بهجا میگذارد. فرزندان بدون اینکه تقصیری در جدایی والدین داشته باشند شاهد تشنج و درگیری در خانواده خواهند بود. طلاق برای کودک به معنای وارد شدن به دو دنیای متفاوت است که باید هر کدام را بهطور جداگانهای درک کند و خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. کودکان طلاق در برابر کودکان عادی احساس تنهایی، اس
مزایا
از مزایای کلاس خصوصی انیه که معلم رو خودتون انتخاب می کنید. می تونید تحقیق کنید و از دانش استادتون مطمئن باشید و استادی رو انتخاب کنید که هم معلوماتش خوبه و هم شما حس می کنید که باهاش راحت خواهید بود. پس دستتون بازه. یکی دیگه از مزایای مهم این کلاس ها اینه که تمام وقت کلاس مال خودتونه و می تونید تمامی سوالات و اشکالاتتون رو با معلمتون حل بکنید و اینکه سرعت پیش بردن کلاس هم دست خودتونه، اینکه هفته ای چند جلسه می خواید بخونید یا چه ساعت های از روز براتون راحت تره. مورد دیگه میشه به هماهنگیه سطح شما و کلاس اشاره کرد. دیگه چند نفر با سطح های مختلف زبانی وجود ندارن. شمایین و استاد و سطح کلاس
در هزاره سوم میلادی در دنیای امروز دنیای قرن انفجار اطلاعات که در هر ثانیه بیش از ده میلیون داده اطلاعاتی بر سر افراد فرود می آید و گستره گیتی را زیر بار انفجار خود خم می کند ، قرن ماهواره و اینترنت که با گسترش وسیع خود جهان را زیر پوشش اطلاعاتی گرفته اند . در همین دنیای امروز در حال حاضر با آنتن ها مخصوص و بسیار ظریف بیش از ده هزار کانال تلویزیونی 24 ساعته برنامه پخش می کند وقریب به 50 کانال به زبان فارسی برنامه دارد .
ما در دنیای اینترنت رندگی می کنیم دهکده کوچکی که به گفته مک لوهان جامعه شناس معروف، دهکده جهانی نامگذاری شده
از آنجایی که هرکدام از دانش آموزان، با توجه به تفاوت خانواده ها، یک نگرشی از آموزش و پرورش دارند و ممکن است نگرش های غیرهمسو برای پیشرفت دانش آموزان مشکل ایجاد کند، فعالیت انجمن اولیا و مربیان مدارس تاثیر زیادی روی روند حرکت صحیح آموزشی آن ها دارد. به علاوه، کمک اولیا به مدارس از جنبه های مختلف می تواند مانند یک اقیانوس بیکران باشد و عدم استفاده درست از توانایی های این اقیانوس باعث وارد آمدن لطمات جبران ناپذیر بر کشور می گردد.بنابراین، برای استفاده درست از این امکان باید بستر درستی تدارک دید. لازم است یک بستر سالم و محکم برای حضور فعال اعضا انجمن اولیا و مربیان فراهم آوریم که هم چون نظام آموزش
آیا بیش فعالی در بزرگسالان هم وجود دارد؟
اختلال بیش فعالی و کاهش تمرکز تنها به کودکان محدود نمی شود. ۳۰ تا ۷۰ درصد کودکان مبتلا به چنین اختلالی این نشانه ها را تا زمان بزرگسالی هم ادامه می دهند. همچنین افرادی که بیش فعالی آن ها در کودکی تشخیص داده نشده باشد. علائم مشخص تر و مشهودتری را در بزرگسالی نمایان می کنند که مشکلاتی را برایشان در کار، زندگی شخصی و ارتباطات اجتماعی ایجاد می کند.
علائم این اختلال در بزرگسالی به گونه ای دیگر بروز می کند، به صورتی که این افراد هرگز نمی توانند به موقع به سر کار یا قرارهایشان برسند. نمی توانند بر کاری که می کنند، تمرکز نمایند. مطالعات نشان می دهد، این افراد ر